nidi888- Журнал, 28 окт 17

Параметры Пользователя nidi888 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 октября 2017

72,7 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 октября 2017:

2383 ккал

Жир: 82,98г | Белк: 74,22г | Углев: 327,91г. Завтрак: Solevita Smoothie + Chia, Wiesbauer Käsewurst, Meggle Kräuterbutter, Edeka 4 Steinofenbrötchen, Gekochtes Ei, Edeka Heidelbeeren, Landliebe Milch Schoko Laktosefrei, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Mayo Feinkost Knoblauchcreme, Aldi Trauben Kernlos. Обед: Langnese Capri, Dr. Oetker Pizza Tradizionale Tonno. Ужин: Sprite Sprite, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Crusti Croc Chips Paprika, Trader Joe's Röstzwiebeln, Kühne Dänische Remoulade, Heinz Tomato Ketchup, Aldi Hot Dog Brötchen, Meica Trueman's. подробнее ...

2095 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Вождение - 3 часа и 10 минуты, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 8 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

nidi888-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

nidi888- Журнал, 28 окт 17

Оставить свой Комментарий

nidi888-Изменение Веса