Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
winternacht1
Журнал
27 окт 17
winternacht1- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя winternacht1
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
2,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
1837 ккал
Жир: 74,95г | Белк: 77,51г | Углев: 213,70г.
Завтрак:
Коломенское Зефир Мое Обожание со Вкусом Ванили и Малины, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Каша Пшенная на Молоке.
Обед:
Курица Вареная, Картошка Вареная, Салат Овощной, Ritter Sport Шоколад Белый Лесной Орех и Хлопья, Яблоко.
Ужин:
Русское Молоко Кефир 1%, Му-У Молоко 3,2%, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Красная Цена Творог 1,8%.
подробнее ...
1784 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Аэробика - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
winternacht1-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю