Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
greisy de bona
Журнал
27 окт 17
greisy de bona- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя greisy de bona
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017
54 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
1100 ккал
Жир: 43,99г | Белк: 74,14г | Углев: 113,03г.
Обед:
Cenouras Cozidas, Rabanetes, Gergelim, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Sadia Filé de Peito, Abobrinha Cozida, Brócolis, Alface de Folha Verde, Laranjas.
Ужин:
Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada.
Перекус/Другое:
Uvas, Morangos, Fini Ursinhos Diet, Biolab Fascia.
подробнее ...
1599 ккал
Упражнение:
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
greisy de bona-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю