Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
juliacost
Журнал
27 окт 17
juliacost- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя juliacost
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017
61,3 кг
Потеряно до сих пор:
17 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
2030 ккал
Жир: 74,82г | Белк: 71,57г | Углев: 231,94г.
Завтрак:
АМА Трубочка с Кремом, Сыр Тильзитер, Ремит Колбаса Докторская, Кофе.
Обед:
Ударница Мармелад, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Кетчуп, Веселый Молочник Сметана 15%, Оливковое Масло, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная.
Ужин:
Zatecky Gus Пиво Светлое, Пицца Пепперони (36 см, Толстая Корочка), Суши Шоп Филадельфия Роял.
Перекус/Другое:
Банан, Ironman Protein Bar Mild Cocos.
подробнее ...
1482 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Кардио - 32 минуты, Google Fit - 22 часа и 28 минуты.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
juliacost-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю