Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Н.И.И.
Журнал
27 окт 17
Н.И.И.- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя Н.И.И.
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017
110 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
37 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
1299 ккал
Жир: 51,43г | Белк: 67,19г | Углев: 140,73г.
Завтрак:
Беляш, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Сырники Домашние.
Обед:
Печеное Яблоко, Куриные Голени с Кожей.
Ужин:
Хлеб Черный, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Шампиньоны.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Коркунов Конфета, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Растворимый Кофе (из Порошка).
подробнее ...
3667 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Велотренажёр - 39 минуты, Отдыхать - 7 часа и 21 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Н.И.И.-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю