SeLion2016- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя SeLion2016 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

109,8 кг Потеряно до сих пор: 27,9 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1937 ккал

Жир: 88,34г | Белк: 92,34г | Углев: 198,87г. Завтрак: МЗС «Кобринский». Сыр Черный Принц, Будь Здоров Пюре Яблочно-Персиковое, Овсяная Каша на Молоке, Finn Crisp Хлебец Ржаной. Обед: Карусель Треска под Маринадом, Гречка Отварная. Ужин: Рыба Жареная (Морской Язык), Кабачки Жареные. Перекус/Другое: Шоколад Ассорти Dove Promises, Nutberry Чернослив, Груши, Огурец (без Кожуры), Редис, Киви. подробнее ...

3369 ккал

Упражнение: Скандинавская ходьба - 1 час и 22 минуты, Приседания - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 58 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

SeLion2016-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

SeLion2016- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

SeLion2016-Изменение Веса