Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mariya-urist
Журнал
27 окт 17
mariya-urist- Журнал, 27 окт 17
Параметры Пользователя mariya-urist
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ну и что за карусели!!!??? Ещё немного и пошлю все к чертям😤😤😤
69,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 октября 2017:
1212 ккал
Жир: 46,95г | Белк: 88,28г | Углев: 110,20г.
Завтрак:
Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Льняное Масло, Овсяная Каша на Воде, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное.
Обед:
Куриная Грудка на Пару, Гречка Отварная, Горчица, Геркулес Хлеб Зерновой, Рисовый Суп с Курицей.
Ужин:
ВкусВилл Творог Детский 5%.
Перекус/Другое:
Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Витамин Плюс, Красная Цена Сыр Гауда, Сыр Гауда, Варенье из Смородины, ВкусВилл Творог 5%.
подробнее ...
2100 ккал
Упражнение:
Бег - 10 км/ч - 25 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 25 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Комментария
себя же пошлете, нужно то это только вам, а вот питаться поавильно -это труд!
26 окт 17 написано членом:
taniadon
Согласна с предыдущим коментарием! Никто кроме Вас не сможет подарить стройное тело! И когда ещё, как не в молодости, ходить стройной и красивой?
26 окт 17 написано членом:
Irchen
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mariya-urist-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю