JulikaB.- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя JulikaB. | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

148,3 кг Потеряно до сих пор: 3,1 кг. Еще предстоит сделать: 58,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

1639 ккал

Жир: 65,03г | Белк: 88,78г | Углев: 169,35г. Завтрак: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Lieken Urkorn Vitaminbrot. Обед: Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Leicht & Cross Knusperbrot Weizen. Ужин: Lasagneplatten, Gehackte Tomaten, Creme Fraiche Kräuter, Reibekäse, Hackfleisch Gemischt, Passierte Tomaten, Rote Paprika. Перекус/Другое: Banane, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

Wow nicht schlecht was du abgenommen hast👍

27 окт 17 написано членом: sandram.80

Bin ja auch erst wieder seit Montag dabei. Am Anfang geht es immer so schön schnell. Aber am Durchhaltevermögen hapert es meistens.

27 окт 17 написано членом: JulikaB.

Trotzdem 3 kg sind 3 kg! Da hast du recht👍 mit viel Geduld schaffen wir das😀es braucht halt seine Zeit😉

27 окт 17 написано членом: sandram.80

Das ist doch ein toller Neustart! 👏 Nicht jetzt schon am Durchhaltevermögen zweifeln, damit programmierst du dich nur schon im Vorfeld negativ. Du schaffst das! 👍🍀

27 окт 17 написано членом: Monesa70

Vielen Dank für Euren Zuspruch! Momentan versuche ich halt nicht zu sehr zu hungern. Bei früheren Versuchen lag ich immer nur so rund um bei bei 1000 Kalorien. Irgendwann kam dann der Heißhunger. Dieses mal möchte ich gerne einen Mittelweg finden.

27 окт 17 написано членом: JulikaB.


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JulikaB.-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JulikaB.- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

JulikaB.-Изменение Веса