Katsuari- Журнал, 27 окт 17

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 октября 2017

80,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 октября 2017:

2131 ккал

Жир: 85,19г | Белк: 112,78г | Углев: 229,56г. Завтрак: オリーブオイル, 焼きなす, 卵, トマト, コストコ牛ひき肉赤身88%, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: トウモロコシ（ホールカーネル、液体なし缶詰）, キャベツ, Pasco イングリッシュマフィンライ麦入り, 卵, マルサン調整豆乳カロリー45％OFF. Ужин: インドカレー豆, 白米（調理済み）, チャパティ. Перекус/Другое: ウイダープロテインバーグラノーラ, プロテイン NITRO TECH (Muscletech), バターケーキ. подробнее ...

Набралось 10,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 27 окт 17

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса