marinely- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя marinely | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

94,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1626 ккал

Жир: 96,76г | Белк: 153,60г | Углев: 27,89г. Завтрак: Café (Expresso Infusão), Ovo Cozido. Обед: Tomates, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura). Ужин: Pullman Pão de Forma Zero 12 Grãos, Arisco Maionese, Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura), Queijo Provolone. Перекус/Другое: Guigui Torresmo Frito, Pastel de Carne. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marinely-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marinely- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

marinely-Изменение Веса