livesa- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя livesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

запечённая курогрудь с овощами и кусочком сыра на обед :)

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

2863 ккал

Жир: 87,23г | Белк: 111,20г | Углев: 419,17г. Завтрак: Sugar, Albert Финики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Alpro Соевое Молоко. Обед: Обожайка Вафли, Аревик Овощи Запеченные, Куриное Царство Куриная Грудка. Ужин: Lamb Kebab, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Мистраль Гречневая Крупа, Молоко Зауралья Молоко 1,5%, Sugar, Nestle Молочный Шоколад Studentska. Перекус/Другое: Глобус Хурма, Kinder Молочный Ломтик, SPAR Jaffa Cakes. подробнее ...

19 Сторонников Поддержка

Комментария

Вы таким наедитесь? У меня обед обычно расползается на огромную тарелку..

26 окт 17 написано членом: Алеся Банникова

Согласна с Алесей. Не мала ли порция?

26 окт 17 написано членом: Gelya02

вроде нормально, наедаюсь не до отвала, но чувство насыщения присутствует)

26 окт 17 написано членом: livesa

Мяса мало)

26 окт 17 написано членом: Anna Zvezdnaya

и мне тоже кажется порция очень маленькой. хотя при весе 45 кг может и норм 🤣🤣🤣

26 окт 17 написано членом: Roslyakova MV

ну так сыр-то ещё за кадром был, он своей калорийностью балансирует маленькую порцию 😄

26 окт 17 написано членом: livesa


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

livesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

livesa- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

livesa-Изменение Веса