Neidewr- Журнал, 26 окт 17

Параметры Пользователя Neidewr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 октября 2017

82,7 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 октября 2017:

1727 ккал

Жир: 68,22г | Белк: 172,47г | Углев: 104,39г. Завтрак: Queijo Coalho, Café (Infusão), Plus Vita Pão de Forma Original. Обед: Antarctica Guaraná Zero, Berinjela Cozida, Naturovos Ovos de Codorna, Rúcula, Vale Fértil Azeitonas Verdes Fatiadas, Palmito, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface de Folha Verde, Salmão no Forno ou Grelhado. Ужин: Bolo Amarelo (com Cobertura Glacé de Baunilha), Coca-Cola Refrigerante Zero, Carne de Sol, Caranguejo. Перекус/Другое: Mentos Chiclete sem Açúcar, Café (Infusão), Plus Vita Pão de Forma Original, Nutryllac Bananada Natural, Queijo Coalho. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Neidewr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Neidewr- Журнал, 26 окт 17

Оставить свой Комментарий

Neidewr-Изменение Веса