Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Grant Joseph
Журнал
26 окт 17
Grant Joseph- Журнал, 26 окт 17
Параметры Пользователя Grant Joseph
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
So my weight has spiked a tad, owing mostly to going away to the bush with family (This is honestly when I battle the most). Growing up, going away always involved food, snacks and more food.This mindset is hard to break! I did try and train while away but I must admit, it was a pretty piss poor effort. Time to get back on the wagon....
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
32,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
2,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 октября 2017:
1852 ккал
Жир: 102,09г | Белк: 106,85г | Углев: 130,43г.
Завтрак:
Black Cat Smooth Peanut Butter, Woolworths Carb Clever Linseed Bread.
Обед:
Avocados , Woolworths Classic Greek Salad, Salmon.
Ужин:
Black Olives, Tomato Chilli Sauce (with Salt, Bottled) , White Potatoes (Flesh and Skin, Baked) , Lamb Roast (Lean Only Eaten).
Перекус/Другое:
Wimpy Lemonade Freezo (Regular), Reduced Fat Cappuccino, Woolworths Oat & Coconut Crunchies, Almond Milk.
подробнее ...
Набралось 0,5 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Grant Joseph-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю