jan vinicius- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

94,3 кг Потеряно до сих пор: 6,7 кг. Еще предстоит сделать: 4,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1906 ккал

Жир: 72,89г | Белк: 83,44г | Углев: 227,47г. Завтрак: Frimesa Manteiga Extra com Sal, Pão Francês. Обед: Bife a Milanesa, Abóbora Moranga, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Vapza Feijão Preto, Arroz Integral. Ужин: Ovo Cozido, Mosmann Rosquinha Glaceada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Batata Doce. Перекус/Другое: Seara Pão de Queijo Tradicional, McDonald's Sundae Chocolate, Lacta Chocolate Ao Leite. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса