Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Sonny1523
Журнал
25 окт 17
Sonny1523- Журнал, 25 окт 17
Параметры Пользователя Sonny1523
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017
68,5 кг
Потеряно до сих пор:
6,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
4,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 октября 2017:
3127 ккал
Жир: 77,69г | Белк: 260,09г | Углев: 411,18г.
Обед:
Honeysuckle White Lean Ground Turkey 93/7, Hy-Vee Omega 3 Angel Hair Pasta, Mid's Pizza Sauce.
Ужин:
Kroger Sliced Turkey Pepperoni, Glory Foods Collard Greens, Omaha Steaks Beef Top Sirloin Steak (4 oz).
Перекус/Другое:
Kashi GOLEAN Original Cereal, Fairlife Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Blueberries, Strawberries, Siggi's Icelandic Style Skyr Yogurt - Coconut, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Mixed Berries & Acai, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Силовая Тренировка - 1 час и 30 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 15 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Sonny1523-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю