greisy de bona- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя greisy de bona | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

56 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1225 ккал

Жир: 46,89г | Белк: 83,49г | Углев: 123,82г. Завтрак: Biolab Fascia. Обед: Acelga, Tomates, Brócolis, Sadia Filé de Peito, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Preto Cozido, Laranjas, Legumes Cozidos, Gergelim. Ужин: Gergelim, Carne de Vaca Moída (90% Magro / 10% Gordo), Abobrinha Refogada. Перекус/Другое: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Pipoca, Suco Verde. подробнее ...

1370 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа, Отдыхать - 17 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

greisy de bona-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю