licawa- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя licawa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Lanchinho garantido para a semana! Amo!!!

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1371 ккал

Жир: 92,97г | Белк: 86,11г | Углев: 47,13г. Завтрак: Zona Cerealista Farinha de Linhaça Dourada, Kefir de Leite, Sococo Leite de Coco Tradicional, Aviação Manteiga sem Sal, Café, Queijo Branco. Обед: Tamarindo, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Abobrinha Refogada, Repolho Verde Cozido, Subway Cebola, Torresmo. Ужин: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Cenouras, Pepino (Descascado), Acelga, Torresmo, Bife de Fígado. Перекус/Другое: Coco Seco. подробнее ...

40 Сторонников Поддержка

Комментария

amo cocô tbm qual a quantidade diária?

25 окт 17 написано членом: franciane santos azevedo

Gente, não sei escoher coco, esses dias comprei um e estava estragado. Como faço?

25 окт 17 написано членом: Alessandra Rosolen Correa

Alessandra isso é uma questão de sorte...já aconteceu comigo também..kkkk Você pode pedir ajuda dos funcionários do lugar....eu quase sempre peço. Uma dica é bater no coco com algum metal...dá um som de metalxmetal...espero ter ajudado. Se der é só voltar ao lugar e trocar..kkk

25 окт 17 написано членом: Auspiciosa

Oi eu costumo consumir 30gr por dia, separo, peso e congelo.

25 окт 17 написано членом: Wind99

Amo 💜

25 окт 17 написано членом: carolineduarte1

Me ensinaram que é só sacudir, tem bastante água, então, está bom. Tem quase 0 de água? Então está ruim ;)

25 окт 17 написано членом: Paula LC Low Carb


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

licawa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

licawa- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

licawa-Изменение Веса