owen2000- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя owen2000 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

79,2 кг Потеряно до сих пор: 32,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

905 ккал

Жир: 47,95г | Белк: 44,65г | Углев: 67,08г. Завтрак: Schwartau Samt Pflaume, Lätta Halbfettmargarine, TiP American Sandwich Toast, Aldi Kochschinken, Aldi Eiweißbrot (35g), Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kerrygold Cheddar. Обед: Milsani Creme Fraiche, Maggi Schichtkohl mit Hackfleisch. подробнее ...

2395 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 45 минуты, Тренажер (Умеренный) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

owen2000-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

owen2000- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

owen2000-Изменение Веса