jan vinicius- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя jan vinicius | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

93,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1354 ккал

Жир: 41,92г | Белк: 69,13г | Углев: 176,38г. Завтрак: Pão Francês, Frimesa Manteiga Extra com Sal. Обед: Batata Doce, Carne de Vaca Assada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Integral, Vapza Feijão Preto, Tangerina, Tangerinas. Ужин: Batata Doce, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Перекус/Другое: Seara Pão de Queijo Tradicional. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan vinicius-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan vinicius- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

jan vinicius-Изменение Веса