Flarf- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя Flarf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 33,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1499 ккал

Жир: 39,92г | Белк: 56,00г | Углев: 232,57г. Завтрак: Kim Pão de Forma, Crackers, Café, Paulista Leite Semidesnatado, Doriana Margarina Cremosa com Sal. Обед: Tomates, Macarrão com Molho de Carne. Ужин: Cafezinho, Italac Leite Semidesnatado, Dona Benta Bolinho de Chuva, Kim Pão de Forma, Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Перекус/Другое: Crackers, Cafezinho, Pães de Hambúrguer ou Cachorro Quente, Pudim de Leite Condensado. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Пилатес - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Flarf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Flarf- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

Flarf-Изменение Веса