amiwisesa- Журнал, 25 окт 17

Параметры Пользователя amiwisesa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 октября 2017

77 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 октября 2017:

1435 ккал

Жир: 60,67г | Белк: 58,19г | Углев: 173,87г. Завтрак: Telur Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar, Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan), Cap Cay Kuah, Sereal Oat (tanpa Garam, Dimasak dengan Air, tanpa Tambahan). Обед: Teh Hijau, Roti Isi (Campur Kering, Komersial). Ужин: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Kentang Goreng, Telur Dadar. Перекус/Другое: Tahu Isi, Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (Lemak tidak Ditambahkan dalam Masakan). подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

amiwisesa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

amiwisesa- Журнал, 25 окт 17

Оставить свой Комментарий

amiwisesa-Изменение Веса