Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ura M
Журнал
24 окт 17
Ura M- Журнал, 24 окт 17
Параметры Пользователя Ura M
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Живот зараза как вкопанный,не торопится уходить в рельеф.Да силовуха и сушка понятия туго совместимые!
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2017:
2648 ккал
Жир: 123,93г | Белк: 162,53г | Углев: 222,42г.
Завтрак:
Слобода Майонез, Белый Хлеб, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная, Пятерочка Лук Репчатый, Кофе (Растворимое), Ultimate Nutrition Омега 3, Фармстандарт Компливит, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вода из под Крана.
Обед:
Куриная Грудка Отварная, Хлебозавод 22 Лепешка Сметанная, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Лук Репчатый, Красные Помидоры, Вода из под Крана.
Ужин:
Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Вода из под Крана, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Оливковый 67%.
подробнее ...
3372 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 35 минуты, бег с пульсом до146 - 46 минуты, Отдыхать - 13 часа и 39 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ura M-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю