Biss88- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя Biss88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

79 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

2184 ккал

Жир: 47,16г | Белк: 188,56г | Углев: 249,65г. Завтрак: Myprotein Burro di Arachidi, Nutella proteica, Plumcake zucca e cioccolato, Caffè Espresso. Обед: Mela, Scotti Riso Basmati, Nostromo Tonno al Naturale . Ужин: Olio Extra Vergine di Oliva, Patata Bollita, Zucca, Petto di Pollo, Carne. Перекус/Другое: Ferrero Cacao Amaro, Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Uva, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. подробнее ...

2555 ккал

Упражнение: Спортзал - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 6,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Biss88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Biss88- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

Biss88-Изменение Веса