kickingcarbs- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя kickingcarbs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Well shit.

144,2 кг Потеряно до сих пор: 54,0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1008 ккал

Жир: 48,21г | Белк: 65,71г | Углев: 86,35г. Завтрак: Crystal Light Energy Wild Strawberry Sugar Free, Thrive Thrive Shake. Обед: Safeway Weight Loss Shake - Milk Chocolate. Ужин: Homemade-Style Spaghetti Sauce with Beef or Meat. подробнее ...

4450 ккал

Упражнение: Пресс - 3 минуты, Приседания - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

:) Hang in there - I had 3lb gain couple days ago and today it's down 1.5! :)

24 окт 17 написано членом: lakjhatch


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kickingcarbs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kickingcarbs- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

kickingcarbs-Изменение Веса