ThugAngel1- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя ThugAngel1 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

99,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 15,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1110 ккал

Жир: 47,36г | Белк: 59,10г | Углев: 113,08г. Завтрак: Subway 6" Steak, Egg & Cheese Flatbread. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), White Rice, Roasted Broiled or Baked Chicken. Ужин: Green Tea, Pasta with Cheese and Meat Sauce. Перекус/Другое: Kar's All energy trail mix (Package) Unsalted. подробнее ...

3060 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ThugAngel1-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ThugAngel1- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

ThugAngel1-Изменение Веса