baby624- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя baby624 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

53,5 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1481 ккал

Жир: 26,89г | Белк: 126,65г | Углев: 187,61г. Завтрак: Winco Pistachio Nuts, Egg White, Great Value Extra Fluffy Pancake Mix, Egg. Обед: Trader Joe's Brown Jasmine Rice, Great Value Frozen Cauliflower, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Ужин: Quinoa (Cooked), Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, Great Value Frozen Chopped Spinach. Перекус/Другое: Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Silk Cashew Milk, General Mills Multi Grain Cheerios + Ancient Grains, APS Isomorph 28, Winco Pistachio Nuts, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted, cut n clean fresh kale, Sweet Potato, Great Value Part Skim Mozzarella Cheese, Bananas, APS Isomorph 28. подробнее ...

1594 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 5,4 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

baby624-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

baby624- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

baby624-Изменение Веса