calpe2012- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя calpe2012 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Langsam geht,s wieder weg.😘😜

74 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1256 ккал

Жир: 31,93г | Белк: 126,55г | Углев: 106,70г. Завтрак: Arla Skyr Naturel, Vitalis Diät Drink Erdbeere, DM Bio Quinoa Gepufft, Heidelbeeren. Обед: Landkrone Soja Spaghetti. Ужин: Kilokick, BioBio Tofu-Bolognese. Перекус/Другое: Erdbeeren Diät-Drink, Dinkel Mehl Typ 630, Milch 1,5%, Quark Magerstufe, Ei. подробнее ...

2521 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 31 минуты, Работа по Дому - 2 часа и 7 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа, Отдыхать - 9 часа и 22 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

18 Сторонников Поддержка

Комментария

👍🏻😘

24 окт 17 написано членом: sooii

Wunderbar! :)

25 окт 17 написано членом: LillyMunster82


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

calpe2012-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

calpe2012- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

calpe2012-Изменение Веса