Marusevich14- Журнал, 24 окт 17

Параметры Пользователя Marusevich14 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017

76 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 13 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 октября 2017:

1085 ккал

Жир: 34,18г | Белк: 45,43г | Углев: 153,55г. Завтрак: Чай Зеленый с Медом, Сыр Российский, Вареное Яйцо. Обед: Кофе с Молоком, Яблоко Голден, Лаваш Армянский, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Ужин: Дикси Молоко 1,5%, Каша Гречневая Отварная , Кофе с Молоком. Перекус/Другое: Грейпфрут, Окей Груша Конференс. подробнее ...

1851 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 16 часа. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Marusevich14-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Marusevich14- Журнал, 24 окт 17

Оставить свой Комментарий

Marusevich14-Изменение Веса