Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
adamsmitheng3
Журнал
24 окт 17
adamsmitheng3- Журнал, 24 окт 17
Параметры Пользователя adamsmitheng3
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 24 октября 2017
72,8 кг
Потеряно до сих пор:
4,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 октября 2017:
2133 ккал
Жир: 101,89г | Белк: 162,33г | Углев: 130,02г.
Завтрак:
Toasted White Bread, Poached Egg, Dannon All Natural Nonfat Plain Yogurt, Wawa Mixed Fruit (Large).
Обед:
Sushi with Vegetables and Seafood, Mayonnaise, John West Tuna Chunks in Spring Water (65g), gem lettuce, Red Onions, Red Pepper, Feta Cheese.
Ужин:
Bertolli Olive Oil, Black Olives, Green Olives, Elephant Bar Wok-Fried Luau Vegetables, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat).
Перекус/Другое:
Perdue Ground Turkey Patty, Sweet Potato, Home Made Fudge Peanut Butter Post Workout.
подробнее ...
Потеряно 1,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
adamsmitheng3-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю