Repigo- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя Repigo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017

62,4 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

1175 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 70,77г | Углев: 123,93г. Завтрак: Campofrío Jamon Cocido, Recondo Pan Tostado Integral. Обед: Hacendado Atún Claro al Natural, Aceite de Oliva, Recondo Pan Tostado Integral, Naranjas. Ужин: Hacendado Salmon Ahumado, Lasaña de Carne, Recondo Pan Tostado Integral. подробнее ...

1932 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час, Partido padel - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 5 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Repigo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Repigo- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

Repigo-Изменение Веса