paoloremedy- Журнал, 23 окт 17

Параметры Пользователя paoloremedy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 23 октября 2017:

2143 ккал

Жир: 97,01г | Белк: 127,82г | Углев: 192,57г. Завтрак: Wasil Arándanos , SportLab Whey Matrix, Mi Tierra Avena Integral, Plátano. Обед: Wasil Garbanzos Listos para Servir, Lentejas Cocidas, Brócoli, Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido). Ужин: Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Loncoleche Yogurt Soya Kiwi-Frambuesa. Перекус/Другое: Your Goal Protein Snack (45g), Brócoli, Almendras, Algood Peanut Butter Creamy, Vollkorn Schrotbrot, Dátil, Selz Salvado Light, Malloa Mermelada Damasco Light, Beshos Besitos de Merengues. подробнее ...

1971 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

paoloremedy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

paoloremedy- Журнал, 23 окт 17

Оставить свой Комментарий

paoloremedy-Изменение Веса