Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CourtH
Журнал
11 апр 12
CourtH- Журнал, 11 апр 12
Параметры Пользователя CourtH
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 11 апреля 2012
100,0 кг
Потеряно до сих пор:
11,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 апреля 2012:
1085 ккал
Жир: 47,89г | Белк: 70,20г | Углев: 100,08г.
Завтрак:
smartwheat wonder bread, Creamy Peanut Butter.
Обед:
Kosher Dill Pickle Halves, Yellow Mustard, Chunk Light Tuna, Miracle Whip, Peanut Butter Patties.
Ужин:
Mustard, Mayonnaise, Onions, Mozzarella Cheese, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Sundried Tomato Basil Tortilla Wraps.
Перекус/Другое:
Sliced Pepperoni, Water, NGTS DRK CHOC W/ALMND.
подробнее ...
2955 ккал
Упражнение:
Zumba - 45 минуты, Гимнастика (Легкая, Например Упражнения Дома) - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CourtH-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю