Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
23 окт 17
AllaFSlim- Журнал, 23 окт 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 23 октября 2017
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 октября 2017:
2159 ккал
Жир: 80,05г | Белк: 81,67г | Углев: 295,25г.
Завтрак:
Леденец, Тысяча Озер Сыр Утренний, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Гранола.
Обед:
Овощное Рагу с Курицей, Инской Булочка Баварская, Греческий Салат, Бахетле Суп Лапша Грибная.
Ужин:
Everyday Granola с Орехами и Мёдом, Scitec Nutrition Протеин 100 Whey, Клубника, Haribo Маршмеллоу, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ.
Перекус/Другое:
Яблочный Пирог, Агуша Молоко 3.2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Хурма.
подробнее ...
1810 ккал
Упражнение:
Растяжения (Йога) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
постоянный вес
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю