|
Вот правильно говорят-Вовремя не уснула-обожралась!Смотрела вчера ,,Марсианин,,блин ну видела я ж его,но дети заинтересовались и я разрешила им смотреть,(могла ж днем в нете им его найти)Итог +800углеводных калорий(рука лицо)нарушение режима у детей!капец товарисчи😒😞😒😞😒побежала я на треню,😉вся в предвкушении
|
84,4 кг
Потеряно до сих пор: 19,6 кг.
Еще предстоит сделать: 9,4 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1878 ккал
|
Жир: 49,96г | Белк: 142,85г | Углев: 233,91г.
Завтрак: Сгущенка, Летний День Молоко 3,2%, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яйцо, Увелка Хлопья Овсянные, Оливковое Масло, Творог 5%. Обед: Чечевица, Капуста Белокочанная, Ленивые пп голубцы. Ужин: Магнит Хурма, Ленивые пп голубцы. Перекус/Другое: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%. подробнее ...
|
|
1743 ккал
|
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час и 30 минуты, Эллипсоид - 20 минуты, Силовая Тренировка - 1 час, Apple Health - 21 часа и 10 минуты. подробнее ...
|
Набралось 2,8 кг за Неделю
|
 Комментария
Днем уже не так интересно😂
22 окт 17 написано членом: allenna78
|
Да и школа,еще ж и домашка,только и расслабишься что в выходные
23 окт 17 написано членом: никанету
|
тоже вчера смотрел марсианина, пока котлеты жарил и суп варил, ограничился морковкой и стаканом кефира)))
23 окт 17 написано членом: evgenii.maslov
|
А я уснул вчера под этого марсианина, на первых десятиминутах, зато выспался и не обьелся😁
23 окт 17 написано членом: Batmanstar
|
Мальчики вы прям пример для подражания,молодцы👍👍👍👍
23 окт 17 написано членом: никанету
|
я вчера тоже смотрела марсианина,слопала пастилу,хоть и белевская и без сахара,но уже выше всех моих калорий...
23 окт 17 написано членом: elen-ka68
|
И я вчера на него залипла, а потом на Коломбиану, а потом на Неуправляемого... В общем - и я обожралась🙈
23 окт 17 написано членом: All time
|
Алла,хотела Каламбиану глянуть,но меня уволокли спать😂видите ли без меня не спицццо🙃да и треня с утра намечена была так что посмотрю в нете как нибудь)))
23 окт 17 написано членом: никанету
|
смотрела и я вчера😂 слопала треть шоколадки. вот зачем спрашивается? не голодная была ведь.
23 окт 17 написано членом: tatyana.rez
|
Коломбиана зачетный фильмец. но поздно блин. Я тоже спать ушла.
23 окт 17 написано членом: tatyana.rez
|
А я в первые полчаса Коломбианы залипла и все: надо идти спать, а как можно на середине фильма выключить тв, если фильм понравился) фильм хорош)
23 окт 17 написано членом: All time
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
