Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
d79pl_gym
Журнал
22 окт 17
d79pl_gym- Журнал, 22 окт 17
Параметры Пользователя d79pl_gym
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2017:
1792 ккал
Жир: 44,19г | Белк: 153,30г | Углев: 197,33г.
Завтрак:
Sainsbury's Banana Half, Sainsbury's White Plaited Roll , Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Not Added in Cooking), Two Chicks Free Range Egg Whites, Coffee with Milk.
Обед:
Tesco Mini Chocolate Doughnut, USN Low Sugar Protein Bar 35G Chocolate, Sweet Freedom Natural Sweetness, Sainsbury's Banana Half, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Old El Paso Flour Tortilla Taco Boats, Cinnamon.
Ужин:
Tesco Fusilli, Pork Meatballs.
Перекус/Другое:
Sweet Freedom Natural Sweetness, Fage Total 0% Fat Free Authentic Greek Yoghurt, Grenade Carb Killa Peanut Nutter.
подробнее ...
2499 ккал
Упражнение:
Мытье посуды - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 2 часа, Силовая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 12 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
d79pl_gym-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю