elidin- Журнал, 22 окт 17

Параметры Пользователя elidin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017

82,6 кг Потеряно до сих пор: 10,8 кг. Еще предстоит сделать: 22,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 октября 2017:

1199 ккал

Жир: 69,94г | Белк: 61,81г | Углев: 48,30г. Завтрак: Muffato Pão de Queijo, Cafezinho. Обед: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Nestlé Creme de Leite, Subway Tomate, Spoleto Cenoura, La Vita Salada Verde, Perdigão Linguiça Suína. Ужин: Nestlé Creme de Leite Light, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço, Damascos, Feijão Carioca Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo), Ovo Cozido. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

elidin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

elidin- Журнал, 22 окт 17

Оставить свой Комментарий

elidin-Изменение Веса