Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
AllaFSlim
Журнал
22 окт 17
AllaFSlim- Журнал, 22 окт 17
Параметры Пользователя AllaFSlim
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 22 октября 2017
70,5 кг
Потеряно до сих пор:
4 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 22 октября 2017:
1996 ккал
Жир: 92,79г | Белк: 90,29г | Углев: 209,99г.
Завтрак:
Alpro Coconut For Professionals, Помидоры, Жареное Яйцо, Чудо Йогурт Персик-Маракуйя 2,5%, Bonfesto Рикотта Лайт, Мёд, Чиабатта, Перекресток Булочка Ржаная с Чесноком.
Обед:
Milka Шоколад Молочный, Апельсин, Чиабатта, Домик в деревне Сметана 15%, Говядина Постная, Борщ.
Ужин:
Шашлык из Баранины, Домик в деревне Сметана 20%, Carambas Начос, Азбука Вкуса Бургер из Говядины, Оливковое Масло, Брынза, Помидоры.
Перекус/Другое:
Alpro Coconut For Professionals, Everyday Granola с Орехами и Мёдом.
подробнее ...
2322 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,8 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
AllaFSlim-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю