Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kelly140
Журнал
21 окт 17
Kelly140- Журнал, 21 окт 17
Параметры Пользователя Kelly140
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Ugh, my weight has really been all over the place lately. I’m really having a job of it trying to stay on track. Getting motivated.
So I’ve decided to start a detox regime. I’m hoping to to a ten day run at it. Reset my digestive system, calm down the cravings and Jump start my motivation.
I’m using The Master Cleanse. I’ve used it in the past and really does do the trick.... just hoping I have the will power to make it through the first three days (always the hardest).
Starting Monday.... wish me luck 😊
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2017:
1658 ккал
Жир: 61,28г | Белк: 86,93г | Углев: 190,44г.
Завтрак:
Boiled Egg, Twinings Earl Grey Tea.
Обед:
Earl Grey Tea, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Brussels Sprouts , Still Spring Water.
Ужин:
White Rice, Chilli Con Carne.
Перекус/Другое:
Ben & Jerry's Cookie Dough Ice Cream, By Sainsbury's Madeira Cake, Herbal Tea, Highland Spring Still Spring Water.
подробнее ...
3571 ккал
Упражнение:
Подъем по Лестнице - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 10 часа, Работа по Дому - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час, Мытье посуды - 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты, Сидеть - 1 час.
подробнее ...
6 Сторонников
Поддержка
Комментария
good luck!
21 окт 17 написано членом:
Yasmine15585
All the best Kelly love
21 окт 17 написано членом:
bubblegum14
Thx, I keep updates on progress
21 окт 17 написано членом:
Kelly140
Good luck 👍
22 окт 17 написано членом:
Rozsimmons
you shouldn't worry about weight. Just measurements and how you look and feel
23 окт 17 написано членом:
JpCaveFitness
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kelly140-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю