Dottieapple- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя Dottieapple | < Предыдущая Запись |Следующий >

Weer wat eraf! Heb wel heel lang geslapen omdat ik nog steeds niet fit ben, dus laat gewogen. Dat geeft misschien beetje vertekent beeld. Vanavond verjaardag vieren van een vriendin, een borrel en diner.

Gisteravond spaghetti gegeten .. had een gast en die mocht kiezen, aanvankelijk had ik soep bedacht maar had geen energie om twee maaltijden te koken. Niet al te veel gegeten. Was wel heel lekker.

Fijn weekend allemaal

XXX

67,9 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 0,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1450 ккал

Жир: 44,28г | Белк: 68,47г | Углев: 115,56г. Обед: Gedroogde Abrikozen, AH Blauwe Bessen, Eat Natural Noten en Zaden, Plus Magere Bananen Yoghurt. Ужин: Cappuccino, Witte Tafelwijn, Zelfgemaakte Frieten, Biefstuk. Перекус/Другое: Citroentaart, Aldi Gegrilde Kipfilet. подробнее ...

1953 ккал

Упражнение: Fitbit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка

Комментария

Ik had vandaag ook een *uitslaapdag* , (tot 15uur onderr de dekens gelegen!)...... Je moet maar zo denken: dan had mijn lichaam dat gewoon ff nodig!😐

21 окт 17 написано членом: Zware dobber

Zware dobber!! Precies :-) Zo is dat :) Tijdens onze avondwandeling brak mij het zweet ook uit, jas uit sjawl af... lichaam nog steeds aan het vechten tegen beessies.

21 окт 17 написано членом: Dottieapple


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dottieapple-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dottieapple- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

Dottieapple-Изменение Веса