Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
urekagbr
Журнал
21 окт 17
urekagbr- Журнал, 21 окт 17
Параметры Пользователя urekagbr
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017
104,2 кг
Потеряно до сих пор:
9,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 октября 2017:
1758 ккал
Жир: 107,13г | Белк: 87,88г | Углев: 105,99г.
Завтрак:
Bellarom 74% Dark Chocolate, Coffee with Milk, Aldi Dry Cure Streaky Bacon, Fried Egg without Fat, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking).
Обед:
Tesco Mozzarella, Anchor Butter, Lidl Low GI Multiseed Bread, Milbona Greek Style Natural Yoghurt, Tesco Strawberries.
Ужин:
Fried Egg without Fat, Green Peas (Frozen), Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Tesco Sirloin Steak.
Перекус/Другое:
Bellarom 74% Dark Chocolate, Coconut Bread.
подробнее ...
2794 ккал
Упражнение:
Сидеть - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
urekagbr-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю