Nadin_Ros- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя Nadin_Ros | < Предыдущая Запись |Следующий >

Решила тоже попробовать дома чиа с кокосовым молоком. Делается просто: семена с молоком смешиваются, ставятся в холод-к на ночь, утром получается пудинг. В чиа много омега и белка, и они очень сытные, наелась половиной порции.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1408 ккал

Жир: 43,28г | Белк: 66,79г | Углев: 191,88г. Завтрак: Кофе с Молоком, Хурма, Santa Maria Кокосовое Молоко, Сухие Семена Чиа. Обед: Жареное Яйцо без Жира, ВкусВилл Морской Гребешок, Hortex Мексиканская Смесь. Ужин: Яблокофф Яблочные Чипсы, Rich Fruit Mix Яблоко-Вишня. Перекус/Другое: Le Petit Nuage Мёд Суфле с Чёрной Смородиной, Nutberry Орехи и Фрукты, Natura Сыр Tilsiter, Finn Crisp Хлебцы Бородинские. подробнее ...

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Где Вы Чиа купили ? Скажите пожалуйста ?

21 окт 17 написано членом: APRILEA

заказала вот здесь: http://www.ozon.ru/context/detail/id/135519762/

21 окт 17 написано членом: Nadin_Ros

Спасибо )

21 окт 17 написано членом: APRILEA


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nadin_Ros-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nadin_Ros- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

Nadin_Ros-Изменение Веса