iamama- Журнал, 21 окт 17

Параметры Пользователя iamama | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2017

66,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2017:

1331 ккал

Жир: 43,04г | Белк: 129,23г | Углев: 112,73г. Завтрак: Курага, Мёд, Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Кофе. Обед: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Ужин: Льняное Масло, Капуста, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец. Перекус/Другое: из Вологды Творог Обезжиренный, Апельсин, Вареное Яйцо, Вкусный День Творог 5%. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iamama-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iamama- Журнал, 21 окт 17

Оставить свой Комментарий

iamama-Изменение Веса