edmilso- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя edmilso | < Предыдущая Запись |Следующий >

lanche pao de linhaça

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

778 ккал

Жир: 38,70г | Белк: 27,03г | Углев: 81,03г. Обед: Farinha de Mandioca, Alface, Urbano Arroz Branco, Sadia Margarina Deline, Pipoca, Sococo Coco em Flocos Integral Desidratado, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Aipim (Cozido), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Sadia Calabresa, Pepino (Descascado). Ужин: Fleischmann Fermento Biológico Fresco, Ovo, Sementes de Linhaça. подробнее ...

2429 ккал

Упражнение: Пресс - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 48 минуты, Отдыхать - 15 часа и 7 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

7 Сторонников Поддержка

Комментария

qual receita vc fez? fiz um hoje q não deu pra comer. separou o ovo da linhaça no forno, ficou horroso

20 окт 17 написано членом: amigadofred

2 ovos 3 colheres de sopa de linhaça meia colher de sopa de fermento 4 minutos no microondas

20 окт 17 написано членом: edmilso


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

edmilso-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

edmilso- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

edmilso-Изменение Веса