Татьяна Чебанова- Журнал, 20 окт 17

Мой ужин 🥘 Творог 5% и яблоко 🍎
Ужина всегда жду весь день 😋 это мне награда 🥇 за стойкость и выдержку в течение дня 💪🏻

---

1703 ккал

Жир: 58,92г | Белк: 125,52г | Углев: 167,43г.   Завтрак: Капуста Тушеная, Кофе (из Молотых Зерен), Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Обед: Хек Жареный, Огурец (с Кожурой), Боско Хлеб из Цельного Пророщенного Зерна Тонус, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Творог 5%, Яблоко Желтое. Перекус/Другое: Куриные Котлеты на Пару, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Twix, Груша, Яблоко Зеленое. подробнее ...