Jipper500- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя Jipper500 | < Предыдущая Запись |Следующий >

I've lost 168 lbs in 11 months. Fat Secret is a big part of that success. Being able to log food is so crucial, imho.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1033 ккал

Жир: 34,76г | Белк: 48,78г | Углев: 142,30г. Завтрак: thinkThin Salted Caramel Lean Protein & Fiber Bar, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Coffee, Food Club Large Egg. Обед: Fiber One Blueberry Streusel Bar, Fiber One Salted Caramel & Dark Chocolate Bar. Ужин: Kind Plus Dark Chocolate Cherry Cashew + Antioxidants. Перекус/Другое: Subway 6" Roast Beef. подробнее ...

51 Сторонников Поддержка

Комментария

Congrats

20 окт 17 написано членом: junie123

Wonderful, congratulations!

20 окт 17 написано членом: Teacakes

Fantastic! Congratulations! I agree, logging makes a big difference.

21 окт 17 написано членом: Horseshu1

Great news Jipper, thnx for sharing....agrred, also lots of studies done tracking successful short term and long term weight loss...logging intake is consistently one of the factors contributing to success.

21 окт 17 написано членом: Steven Lloyd

Congratulations!! What a great accomplishment 👏💪

21 окт 17 написано членом: ClarityAnn

Well done Life changing loss

21 окт 17 написано членом: poppycom

<<Предыдущая

Jipper500-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю