mmarryami- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя mmarryami | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

1603 ккал

Жир: 65,60г | Белк: 159,51г | Углев: 90,27г. Завтрак: Арахис, Лента Сыр Сливочный 50%, Млада Молоко 2,5%, Овсяная Каша на Воде. Обед: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Тимоша Халва Арахисовая, Солянка Сборная Мясная, Вегетория Хлеб по столичному, Млада Молоко 2,5%. Ужин: Куриные Грудки (Запеченые). Перекус/Другое: Творог 5%, Молокозавод Петропавловский Кефир 1%. подробнее ...

33 Сторонников Поддержка

Комментария

ну не чё так пп тортик получился👌

20 окт 17 написано членом: mmarryami

Рецепт!

20 окт 17 написано членом: n.khromova

ждём с нетерпением рецепт ))

20 окт 17 написано членом: VladaBolotna

срочно ждём рецепт!!!))) выглядит божественно!

20 окт 17 написано членом: oksanochka1106

на 1 корж: овсяная мука 130 отруби 50 молоко 250 (2.5%) яйцо 2 какао 20 в форму и в духовку 180г 15-20мин крем: творог 400 (5% ) молоко 150 (2.5%) взбить,промазать корж. у меня 2 коржа. по желанию можно добавить сах.зам,орехи,фрукты..моё кбжу посчитано без всего этого

20 окт 17 написано членом: mmarryami

класс

20 окт 17 написано членом: 00020051974

👍🏻

20 окт 17 написано членом: Просто Алёна

Надо попробовать, скучаю без вкусного))0

20 окт 17 написано членом: Julia603

не надо скучать без вкусного.просто кушайте всё в меру 😊

20 окт 17 написано членом: mmarryami


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmarryami-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmarryami- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

mmarryami-Изменение Веса