NB.Kondoski- Журнал, 20 окт 17

Параметры Пользователя NB.Kondoski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2017

75,5 кг Потеряно до сих пор: 4,5 кг. Еще предстоит сделать: 15,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2017:

625 ккал

Жир: 16,51г | Белк: 40,30г | Углев: 81,59г. Завтрак: Kaffe med Mjölk, Lindahls Kvarg Hallonsmak utan Tillsatt Socker, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Wasa Husman, Kaffe med Mjölk. Обед: Felix Veggie Chipotle Chili, Selleri. Ужин: Kronfågel Kycklingkebab, Spenatsoppa, Eldorado Majskorn, Morötter, Gröna Ärtor. Перекус/Другое: Cantaloupemelon, Blåbär, Selleri. подробнее ...

2432 ккал

Упражнение: Зарядка - 16 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 17 минуты, Растяжения (Йога) - 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

NB.Kondoski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

NB.Kondoski- Журнал, 20 окт 17

Оставить свой Комментарий

NB.Kondoski-Изменение Веса