Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Kat1953
Журнал
19 окт 17
Kat1953- Журнал, 19 окт 17
Параметры Пользователя Kat1953
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
41,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2017:
1318 ккал
Жир: 49,14г | Белк: 74,61г | Углев: 139,47г.
Завтрак:
Half and Half Cream, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal, Food Club Large Egg.
Обед:
Skinless Chicken Breast, Ken's Steak House Light Options Caesar Dressing.
Ужин:
Lean Cuisine Simple Favorites Spaghetti with Meat Sauce.
Перекус/Другое:
Hoody's Dry Roasted Peanuts, Edy's Slow Churned California Caramel Almond Crunch.
подробнее ...
2420 ккал
Упражнение:
Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 35 минуты, Аэробика - 40 минуты.
подробнее ...
Потеряно 4,4 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Kat1953-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю