Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
TonyFar
Журнал
19 окт 17
TonyFar- Журнал, 19 окт 17
Параметры Пользователя TonyFar
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2017
99,6 кг
Потеряно до сих пор:
10,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: 100%.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2017:
1649 ккал
Жир: 48,80г | Белк: 54,92г | Углев: 226,55г.
Завтрак:
Havregrøt lettkokte 80g.
Обед:
Salat Jobb 400g.
Ужин:
Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Druer 250g Cromson Stenfrie Bendit, Knekkebrød Husman Wasa, stabbur-makrell 25g.
Перекус/Другое:
Marsipankake 100g, Karveost Kavli, Wasa Husman, Eple Golden 175g.
подробнее ...
2792 ккал
Упражнение:
Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 4,2 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
TonyFar-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю