blinulya- Журнал, 18 окт 17

Параметры Пользователя blinulya | < Предыдущая Запись |Следующий >

Интересно зачем надеяться на отвес хотя бы полкило, в глубине души понимая что скорее будет привес после нескольких зажоров хмммм

50,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 4,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 октября 2017:

693 ккал

Жир: 19,35г | Белк: 20,75г | Углев: 116,11г. Завтрак: Яблоко. Обед: Santal Сок Грушевый, Овсяная Каша на Молоке. Ужин: Помидоры, Котлета Говяжья, Гречка Отварная, Яблоко. подробнее ...

2216 ккал

Упражнение: Зарядка - 5 минуты, Волейбол - 25 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 2 часа, Учеба - 7 часа, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Стоять - 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

blinulya-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

blinulya- Журнал, 18 окт 17

Оставить свой Комментарий

blinulya-Изменение Веса